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睡眠時間

 先週新しいラケットを買ってガットを張りに出していたのに、すっかりそのことを忘れていたしーやんです。


だって張り上がりに5日もかかるって言うんだもん・・・。


しかも遅番で練習にも行けなかったし忘れても仕方がない!


・・・。


アホだ・・・。


すでに予定日から4日経ってるし・・・。
 

せっかく高い金払って買ったんだから大切にしないと・・・。



 私の所属する部署の遅番はお昼12時半からの勤務です。


なので午前中はかなりマッタリ出来るんですよね。


それが1週間続くので就寝起床は休日並みの生活ペース。


普段の睡眠時間は5~6時間なのに対し、今週は7時間ほど寝てみました。


・・・。


なんか、1時間多く寝てもあんまり変わらないような・・・。


なんででしょうね?


 私は長く寝るのは嫌いなタイプです。


時間を無駄にした感があるので(笑


休日も午前中寝てるくらいならとりあえず何かをしていたい!と思うんですが結局起きるのは早くて9時頃なんですよねぇ・・・。


そんな欲求を我慢して1時間多めに寝てみたのですが、何ら変わりない。


書き物してたら眠たくなってくるんですね。


一人作業中に書き物をしていたらいつの間にか意識が飛んでいたので、誰かいたら怒られているところだった。


危ない危ない=====○)д`);.・;゛;ブッ(もちろん仕事はちゃんと終わらせました)


 結局私のように1時間多く寝ても変わりないという人もいれば、1時間多く寝ただけで体調が全然違うという人もいるんでしょうね。


なんだか羨ましい・・・。


朝起きても「良く寝た」と思うどころか、朝に弱いのでスッキリした例がありません・・・。


それよりも昼の10分間睡眠をとる方が大切な気がします。


その睡眠時間もゴルフに来いと言われているので無くなりそうな雰囲気ですけど(T-T)


なにか良い睡眠法はないものか・・・。


では、このへんで。


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ぁ、そういえば昨日弟の熱が下がったようです。

心配して下さった方々、ありがとうございました!

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